河粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃(chī)河粉和米饭哪个更容易(yì)胖(pàng)河(hé)粉和米(mǐ)粉都(dōu)是我们平常(cháng)生活中经常吃(chī)的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪个的(de)热量会(huì)高一些(xiē)？感觉河粉(fěn)和米粉是(shì)差不多的，它们之(zhī)间(jiān)又有什(shén)么区别(bié)？的。

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河粉和(hé)米饭哪个热量高(gāo)，吃(chī)河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖

河粉(fěn)和(hé)米饭哪个(gè)热量(liàng)高

　　每100克(kè)离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性的河粉里面含有356大卡的热(rè)量，同时含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合(hé)物以及1.2克的纤维(wéi)素(sù)。

　　所(suǒ)以，从(cóng)河粉(fěn)的营养成分(fēn)表上可以(yǐ)看出，河(hé)粉对人体主要的功能就(jiù)是为人体提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消耗比较多，继续补充能量(liàng)恢复体力的话，吃河(hé)粉是一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量比较高，而我们知(zhī)道碳水化(huà)合物(wù)经过人体消化之(zhī)后，可(kě)以(yǐ)分解为糖类为人体直(zhí)接供能。

　　米饭的热量要比面条高(gāo)。

　　米饭(fàn)的热量是(shì)100g中含(hán)有116千卡，而面(miàn)条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)100g含有280千卡，相(xiāng)对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的(de)来说，米饭的热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡(kǎ)路(lù)里.不要吃(chī)的过饱,要做到营养均(jūn)衡.建议晚(wǎn)饭(fàn)少(shǎo)吃或者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的目的(de).

河粉和米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同：米粉(fěn)以(yǐ)大米为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多(duō)道工序制(zhì)成的(de)条状、丝状(zhuàng)米制(zhì)品。

　　离婚不离家有性关系吗，离婚了还和前夫有性河粉是(shì)将(jiāng)米洗净后磨成粉，再加(jiā)水调(diào)制成糊(hú)状(zhuàng)，上笼蒸制成片(piàn)状，冷却(què)后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状(zhuàng)上(shàng)的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗(ma)

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒(chǎo)河粉里面不全是面粉，还有一些杂粮(liáng)，糖分也是比较多的，吃了之(zhī)后就会使人(rén)发(fā)胖，对(duì)，一些肥胖(pàng)的人，如果想减肥(féi)的(de)时候，一定要少吃(chī)炒(chǎo)河粉，平(píng)时(shí)多锻(duàn)炼身体，增(zēng)强身体的(de)免疫力，才可(kě)以预防疾病的发生。

河粉(fěn)要洗(xǐ)吗(ma)

　　可以洗，但是洗了后要滤干(gàn)，否则(zé)很容易(yì)炒成(chéng)团状。

　　正确(què)的做法是在炒之前先用清水泡一泡，将河粉吸(xī)满水(shuǐ)泡(pào)软后，沥干5分钟左(zuǒ)右(yòu)，让水(shuǐ)分刚刚好，炒出来更美(měi)味(wèi)。

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