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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可为身体补充一(yī)定营养成分。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它适(shì)合自己(jǐ猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗)的大(dà)小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的(de)了(le)，里面已经没(méi)有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子(zi)是(shì)生(shēng)长得比较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要是摸起来是(shì)比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不能选太大(dà)的，太大(dà)的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别(bié)明显的(de)黄色，猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常(cháng)有古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花(huā)底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下(xià)旬(xún)成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫(hú)芦(lú)形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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