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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的(de)维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适(shì)量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)一定营养(yǎng)成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通过(guò)吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的(de)，太(tà岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上i)大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，但要(yào)不是这个形状的(de)话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)种柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在(zài)没(méi)成(chéng)熟(shú)的(de)时候表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上子的脐部，用手指按压柚子(zi)的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是(shì)软软(ruǎn)的，能够(gòu)按(àn)进去(qù)的(de)，就说明这个岳飞是哪个朝代的人，岳飞是哪个朝代的皇上柚子里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历(lì)史已有两千多(duō)年，其果(guǒ)大(dà)形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田柚(yòu)又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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