近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也(苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗yě)有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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