牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码天津市教育局的电话是多少号码(huì)用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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