魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并(bìng)且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸吸收(shōua4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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