什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(y清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢īn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

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