3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思〞：2.0分；

　　4′55〞：1.希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者，考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道，时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑(pǎo)步方法：1、挑选自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的(de)鞋(xié)子，会(huì)比较适应，不会产(chǎn)生(shēng)需要磨合的情况。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会(huì)不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度，不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担。

　　跑(pǎo)前放(fàng)松好自(zì)己的(de)身体，自己的思想(xiǎng)，那(nà)么呼(hū)吸会很容(róng)易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一(yī)建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体(tǐ)作为目标(biāo)，当(dāng)跑过这个位置的时(shí)候，就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈(quān)，这样会更有动力往(wǎng)前(qián)跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格？

　　根据国家学(xué)生体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准，以(yǐ)初一女(nǚ)生(shēng)为例：

　　女(nǚ)生800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参(cān)看国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标(biāo)准中相关(guān)要求。

　　中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩，见下表：

　　各地(dì)中考体育项(xiàng)目(mù)不尽相(xiāng)同，应到(dào)相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在(zài)200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑线(xiàn)出发(fā)，起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线，遵循右侧超越田径规则(zé)。

　　考试过程中考(kǎo)生无犯规(guī)现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进，不(bù)得由他人代跑，借助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ)，成(chéng)绩(jì)记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编为一组，每(měi)个(gè)考(kǎo)生一次考试机(jī)会。

　　参(cān)考资料来源：百度(dù)百(bǎi)科-体育中考(kǎo)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思