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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样(yàng)的变化(huà)过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要(yào)注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般(bān)就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。