怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算自(zì)己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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