近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系(xì)变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗)者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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