菲律(lǜ)宾(bīn)安(ān)蒂(dì)克(kè)省(shěng)（Antique）是个位于(yú)班乃岛（Panay）西部缺乏(fá)存(cún)在感的沿海山区省份(fèn)，全省(shěng)人口不过60万余(yú)，还不(bù)及国内大一(yī)点的县。3天前，一(yī)辆满载乘客(kè)的大巴在(zài)该省哈(hā)姆蒂奇镇（Hamtic）山区因为(wèi)行驶(shǐ)速度过快一头栽进(jìn)了公路边深约(yuē)60米的(de)悬崖，造成近20人死亡的惨(cǎn)剧。详见(jiàn)《25人碎成渣渣——菲(fēi)律宾(bīn)中部大(dà)巴冲出道路(lù)坠落(luò)悬(xuán)崖》。仅仅(jǐn)从这(zhè)起车祸(huò)出发，我们大(dà)概就能知道，这里的地理状(zhuàng)况了。

蒂比奥(ào)水域栖息的海龟班乃岛是菲律(lǜ)宾(bīn)第(dì)六大岛，观光客们耳熟能详的长滩岛是其附属岛屿。此外，菲律(lǜ)宾第四大城(chéng)市(shì)伊洛伊(yī)洛（Ilioilio）也有不少(shǎo)人听说过。但(dàn)说起安蒂克省，不要说外国人，连(lián)其他岛的菲(fēi)律(lǜ)宾人知道的都(dōu)比较少了(le)。据说(shuō)安(ān)蒂(dì)克这个(gè)名(míng)字源自当地一种巨型黑(hēi)蚂蚁“hantik”，能长到一(yī)厘米长(zhǎng)，最(zuì)初来(lái)的西(xī)班牙殖(zhí)民者大(dà)概是被这种蚂蚁咬怕了，就将之用(yòng)作地名(míng)。所以真正(zhèng)的名称其实(shí)应该是(shì)黑蚂蚁省(shěng)。

安蒂(dì)克省位于(yú)米沙(shā)鄢(yān)群岛的最西边不(bù)过(guò)，如果你愿(yuàn)意花(huā)时(shí)间离(lí)开游客如(rú)织的长滩(tān)岛(dǎo)、甘蔗田遍地的西部平(píng)原和菲岛交通最(zuì)通(tōng)畅城市伊洛伊(yī)洛(luò)，来到黑蚂蚁省在错综复(fù)杂(zá)的河流与幽深的原(yuán)始(shǐ)森林中穿梭，你就会发现每(měi)个旅行(xíng)者都可遇而不(bù)可求(qiú)的美景和惊喜。

伊拉努-布基农(nóng)梯田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与(yǔ)吕宋岛北部山区的(de)伊(yī)富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺加斯岛(Nogas)、胡劳(láo)-胡劳(láo)岛 (Hurao-Hurao) 和(hé)马拉里(lǐ)森岛(dǎo) (Mararison)等(děng)的(de)绵长白色沙(shā)滩，并(bìng)不逊色长(zhǎng)滩岛多少，最重(zhòng)要游客(kè)很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有菲律宾(bīn)最完美的珊瑚礁和海洋生物群。班乃岛(dǎo)最高峰马贾阿(ā)斯(sī)山(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山谷间依(yī)次坐落的14个瀑布… …

马贾阿(ā)斯山

值得(dé)一(yī)提(tí)的是，已故知名(míng)菲(fēi)华政治家、前参议员(yuán)、前马(mǎ)尼拉市(shì)长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近(jìn)的镇子(zi)上。

林雯(wén)洛(luò)与老杜在一次选(xuǎn)举集会(huì)上

沿着水(shuǐ)流湍急的(de)蒂比奥河（Tibiao River）向上(shàng)溯(sù)源，就(jiù)会发(fā)现这里的山(shān)村河谷(gǔ)处(chù)处架起(qǐ)的大(dà)铁锅(guō)。而且，往往(wǎng)大铁锅(guō)底下柴(chái)火(huǒ)在燃烧，笑意盈盈(yíng)的(de)美女(nǚ)猛(měng)男们(men)惬意地(dì)躺在了蒸(zhēng)汽(qì)四溢(yì)的锅中间。

减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭="1080">

“铁锅炖活人”，或者说卡瓦(wǎ)热水浴（Kawa Hot Bath），这种颇具视觉冲击力的洗浴方式，源(yuán)自(zì)这片(piàn)大海与高山之间交通不便(biàn)偏远区域生活(huó)的土著部(bù)落。相传，居住在这里的(de)土著以狩猎为生，需(xū)要长途跋涉追踪猎物，困(kùn)乏的时(shí)候就在凹(āo)陷的大石板下用柴(chái)火烧热河水，加入本地独有(yǒu)的解乏提神草药(yào)用来泡澡，达到(dào)增强体力(lì)与免疫力的目的(de)。据说这种泡澡方式承(chéng)袭(xí)了至少上千年(nián)。

蒂比奥河，源(yuán)自马贾阿斯山(shān)。虽(suī)然处(chù)于(yú)热带，但高(gāo)山河谷之间尤其是晚上的(de)气温并不高。久而久之，这里成了避暑胜地。河流(liú)附近的土著也因为旅游业的关系纷纷搬到河边生活，青壮年男性依(yī)旧出门(mén)狩(shòu)猎或采药伐木(mù)，女人们则专门为游客供应歇脚(jiǎo)的(de)茶水(shuǐ)食(shí)物补贴生活，也有(yǒu)吊脚楼(lóu)式(shì)的草木屋(wū)提供给(gěi)游客短暂居(jū)住(zhù)。渐(jiàn)渐地各种独特的(de)水(shuǐ)上(shàng)餐(cān)厅和度假村民(mín)宿也遍及河流两岸。

不知(zhī)什么时候(hòu)开始，游(yóu)客们(men)不再满足于土著们(men)提(tí)供(gōng)的茶水(shuǐ)与食(shí)物(wù)，反(fǎn)而对(duì)他们别(bié)具(jù)一(yī)格的泡澡方式开始感兴趣。于(yú)是(shì)就衍生出了当(dāng)地最具特色(sè)的(de)旅游(yóu)主题(tí)：铁(tiě)锅炖(dùn)活人。

“Kawa”这个词其实是土著(zhù)语言中(zhōng)“大铁锅”的意思。这种大锅其实是以(yǐ)前糖厂炼糖(táng)煮甘蔗水的用具。据说若干年前，下游的(de)制(zhì)糖厂更(gèng)新换代后淘汰(tài)了一批大铁锅(guō)，土(tǔ)著知(zhī)道后买来替代加热缓慢又容(róng)易(yì)碎裂的石板(bǎn)，从而可(kě)以随时更换洗浴场地又(yòu)容易加热的大(dà)铁(tiě)锅成了泡澡的主角(jiǎo)。虽然土著(zhù)们不用再像祖先们那般(bān)繁琐，但(dàn)采集新鲜草(cǎo)药(yào)与(yǔ)加热(rè)试温(wēn)仍需要(yào)一个小时左右(yòu)，因此游客们仍需要提前预约才(cái)能尽(jǐn)情享受。

铁锅分(fēn)很多种，从单人双人到家庭甚至超大型号应(yīng)有尽(jǐn)有，草药也分美容养生与(yǔ)提神醒(xǐng)脑等等区别。因泡澡的水直接取自蒂比奥河，草药也是当地随处可见(jiàn)的天然植物(wù)，因此，铁锅泡澡的价格一直很低。

土著说(shuō)，价(jià)格大致分为(wèi)三种：某些要爬树摘的树叶需要另(lìng)加25披索（约(yuē)3.2元人民币）；带花(huā)瓣(bàn)的草药因药性更容易被吸收(shōu)，又会影(yǐng)响再(zài)生繁殖(zhí)而(ér)被加收50披索(suǒ)（6.4元人民币）；其他普(pǔ)通双人锅的人(rén)均消费基(jī)本都在每半小时250披索(suǒ)左右。

具(jù)体的(de)养生效果如何，谁(shuí)也不(bù)敢(gǎn)保证，但摆(bǎi)在眼前的视觉效果(guǒ)还(hái)是非常震撼人心(xīn)的。值得一提的是，铁(tiě)锅因制糖使用而厚度远(yuǎn)超寻常，虽然(rán)导热速(sù)度并不快却能持久保(bǎo)温，水温可根据(jù)游客自(zì)行(xíng)选择(zé)并由(yóu)土著女性(xìng)监督(dū)控制(zhì)，由于草药被热水烫过(guò)后会(huì)散发出令人放(fàng)松的香味，很(hěn)多游客会在不知不(bù)觉中“昏迷”（睡着）。

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试(shì)想(xiǎng)一(yī)下(xià)，在(zài)如此(cǐ)原始的自然环境中，一面(miàn)侧耳听(tīng)水(shuǐ)声潺潺，鸟语(yǔ)花香，一面享受泡澡给身体带来的慵懒舒缓感，您(nín)还介(jiè)意用“铁锅活煮(zhǔ)自己(jǐ)”么(me)？

需要(yào)提醒一下的(de)是，夜间山区(qū)的(de)气(qì)温会很低，在泡澡(zǎo)之前请(qǐng)一定要带上毛巾，因为一(yī)旦离开(kāi)铁锅，你就会被冻的(de)瑟(sè)瑟发抖，如果不(bù)想像(xiàng)兔子一样(yàng)跑(pǎo)到(dào)你的房间的话，毛巾裹身是必须(xū)的。

游客在河边享用本地美食(shí)

游客体验溪流漂(piāo)流

小情侣在瀑布边留(liú)影纪(jì)念土(tǔ)著说，蒂比奥(ào)这个词源自河岸(àn)边高大(dà)的(de)芦苇“tigbaw”，因为西班(bān)牙人很难发出这个(gè)音，于是演化成了“tibiao”。河流入海口的小(xiǎo)镇也被(bèi)命名(míng)为蒂比奥。

除(chú)了铁锅(guō)炖活人，游客们还可以(yǐ)徒步前(qián)往数公里外的巴顿·巴托(tuō)瀑布(bù)（Bugtong Bato Fall）探(tàn)幽、在蒂比奥河划皮划(huà)艇和漂流，以及前往古(gǔ)色古香的梯田进行文化(huà)沉浸之旅(lǚ)。

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