什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾(q鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故īng)向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思(sī)维(wéi)借(jiè)助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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