小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢-橘子百科-橘子都知道

小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟(shú)了？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的(de)农(nóng)药残留物(wù)的(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹(píng)果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的分(fēn)子量变少，活性(xìng)比生苹(píng)果增加(jiā)了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化吸(xī)收丰富的营养(yǎng)元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟后还能(néng)释放出浅浅的香味。身(shēn)体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能调(diào)整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并且能健(jiàn)脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还(hái)能让身(shēn)体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电解(jiě)质溶液(yè)钾、钠(nà)的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果(guǒ)中带有(yǒu)的果(guǒ)胶，还能促进毛细(xì)血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这(zhè)也是(shì)烤苹果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其所含的(de)多酚(fēn)类天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物(wù)质，具有止泻和通便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功(gōng)效。