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巧克力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力是(shì)可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同(tóng)时还可以起到补充人体所(suǒ)需能(néng)量，对人体健(jiàn)康比较(jiào)有利。但(dàn)也需要严(yán)格控制好量(liàng)，避免身(shēn)体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属(shǔ)于(yú)一种比较常见的高热量食物，其中的营养(yǎng)成分比较丰(fēng)富，不仅(jǐn)含有(yǒu)丰(fēng)富碳水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成(chéng)分，同时含有(yǒu)多种微(wēi)量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成(chéng)分都属于人体必需营养物质，可(kě)以(yǐ)起到(dào)补充人(rén)体所需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力免疫力，对人体健康比较有利。但是由于巧克力(lì)中具有一定(dìng)咖啡因成(chéng)分(fēn)，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克(kè)力，其中的咖啡因成(chéng)分比(bǐ)较丰富(fù)，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以(yǐ)通过饮(yǐn)用咖啡、茶类(lèi)饮(yǐn)品、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主(zhǔ)要是(shì)因为这些食(shí)物(wù)中(zhōng)都含有(yǒu)咖啡(fēi)因成分，可以达到(dào)有效提(tí)神效果。但也需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一(yī)次(cì)性食用过多，导致身体肥胖情况出现(xiàn)，或者影(yǐng)响到正常睡(shuì)眠质量。

衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗

　　1、如果还未凝(níng)固，可以先(xiān)用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力(lì)擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍(zì)在(zài)水(shuǐ)龙头下冲淡，尽可能洗(xǐ)去(qù)表面残留污(wū)渍，拧干(gàn)。

　　3、取适量(liàng)洗衣液(yè)原液涂在污渍(zì)处，静置5分(fēn)钟后，加入(rù)洗衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上(shàng)该怎(zěn)么洗?

　　巧(qiǎo)克力沾到衣服上的清(qīng)洗方法：

　　清(qīng)洗准备：食用碱，白(bái)醋，一盆(pén)清水(shuǐ)。

　　步(bù)骤一：往盆子里(lǐ)撒入20克食(shí)用碱(jiǎn)（食用碱具有良好的清洁作用，能够去除(chú)衣服上的(de)巧克(kè)力污垢）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中含(hán)有醋酸，可以(yǐ)分解衣服上(shàng)的巧克(kè)力(lì)污(wū)垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的(de)衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步(bù)骤五：巧克力沾(zhān)到衣服上已经(jīng)清洁干净。

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