张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实(shí)还是(shì)挺(tǐng)可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材(cái)和(hé)脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于(yú)非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常(cháng)长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药(yào)，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是(shì)因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的(de)时候和一个时代是(shì)有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大部分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为(wèi)美还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了(le)之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生(shēng)活(huó)中也(yě)会(huì)感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？其是现在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升了(le)人的自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能(néng)力。

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