马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食相(xiāng)同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以吃一些其他的(de)食物，留意(yì)荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯(shǔ)可以作(zuò)为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(ch张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗ī)2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而(ér)细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单(dān)煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也(yě)不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存(cún)，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时(shí)口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时(shí)分可以依照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗