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　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然(rán)后把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳(tiào)球(qiú)旋转到另(lìng)一只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来(lái)。

　　6、一(yī)边(biān)转一边跳如此(cǐ)重复即可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳(tiào)球，然后(hòu)把跳(tiào)跳球上(shàng)的灯打开(kāi)（有些跳(tiào)跳球没有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边跳如此重(zhòng)复即可。

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