怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘350开头的身份证是哪里的ht: 24px;'>350开头的身份证是哪里的发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào350开头的身份证是哪里的)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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