莲子最好吃的是(shì)湖南省湘潭县花(huā)石镇的。关于中国(guó)哪(nǎ)里的(de)莲子最好(hǎo)吃(chī)以及中国哪里的莲子最好(hǎo)吃最出名，中国哪里的(de)莲子最好吃最正(zhèng)宗(zōng)，中国哪里的莲子最好吃最有名(míng)，国(guó)内(nèi)哪里的莲子(zi)最(zuì)好，哪里产地的(de)莲子最好吃等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

中国哪里的莲(lián)子(zi)最好(hǎo)吃

　　是湖南省湘潭(tán)县花(huā)石镇的(de)。

　　湖南、湖北(běi)、福建、江苏(sū)、浙江、江西等地均(jūn)产莲子，其中湖(hú)南湘(xiāng)潭的湘(xiāng)莲、福(fú)建建宁(níng)的建(jiàn)莲、浙(zhè)江宣(xuān)平的宣莲并称为(wèi)中国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位(wèi)于湖(hú)南(nán)省中(zhōng)部(bù)偏(piān)东，湘江(jiāng)下游，气候湿润，四季分明，年平(píng)均气温17℃左右(yòu)，且(qiě)阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲生(shēng)产的有利气(qì)候条(tiáo)件(jiàn)。

　　湘(xiāng)莲，因其具有(yǒu)高蛋白、低(dī)脂肪、口(kǒu)感好(hǎo)等特色，被称为“中国第一莲(lián)子”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三莲和以(yǐ)寸三莲为亲本培育的芙(fú)蓉(róng)莲、太空莲。

　　寸三莲是(shì)湘潭(tán)县历代(dài)相传的湘莲品种，以其(qí)三粒莲子相连长(zhǎng)度为一寸而得(dé)名，颗粒圆状(zhuàng)、均(jūn)匀，肉色(sè)乳(rǔ)白(bái)，肉质细腻，

莲子的(de)功效与(yǔ)作用

清热降(jiàng)火(huǒ)

　　对于心火(huǒ)旺盛(shèng)的人来说，不妨(fáng)吃吃(chī)莲子来降其心火。

　　此(cǐ)外，由(yóu)于上火(huǒ)引(yǐn)起的口(kǒu)舌(shé)生(shēng)疮(chuāng)也可以用莲子来进行调理。

强心安(ān)神

　　莲子不但强(qiáng)心作用非常显著(zhù)，莲芯碱(jiǎn)还(hái)能有(yǒu)效地抗钙(gài)及抗心律不齐。

　　经常(cháng)晚(wǎn)上失眠患者可(kě)以睡前(qián)泡杯莲(lián)子茶(chá)喝喝(hē)，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结(jié)晶(jīng)形生物碱N-9有降血压(yā)作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五脏养气(qì)血(xuè)，可(kě)以缓解(jiě)人类(lèi)身(shēn)体(tǐ)虚弱，也能滋补身体，而且它还含有一种抗氧(yǎng)化成分黄树(shù)宁碱，这种物质(zhì)不单能清理人体(tǐ)内(nèi)的自由(yóu)基，还是一种天然的抗癌成分，它(tā)能预防细胞癌(ái)变，也能抑(yì)制癌细(xì)胞再(zài)生，所以平时多(duō)吃莲子(zi)可以起到预防癌症的作用(yòng)。

莲子能补充营养

　　莲子是一种高营养的食材，它含的(de)蛋白质和(hé)多种(zhǒng)维生(shēng)素，还含且些微量元素，其中钙的含(hán)量比较高(gāo)，平时人们食(shí)用莲子不(bù)但(dàn)能(néng)补充营养还(hái)能起到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲子有莲心碱等多种生物碱存在，能清热解(jiě)毒预(yù)防多种(zhǒng)上火症状的发(fā)生。

莲子(zi)能(néng)调节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲子(zi)这(zhè)种(zhǒng)食材(cái)中含有大量的(de)微量元素磷，这种物(wù)质是组纪细胞核的重要成(chéng)分，它能(néng)促进人体蛋白质与脂肪以(yǐ)及糖类物质的代(dài)谢，还(hái)能调节(jié)人体内部环(huán)境的(de)酸碱平衡(héng)，平时经常(cháng)食用能提高身体(tǐ)免疫(yì)力，减少(shǎo)多种(zhǒng)疾病的(de)发生。

莲(lián)子能健脑(nǎo)益(yì)智

　　健脑益智也是莲(lián)子的(de)重要功效之一，它含(hán)有(yǒu)的(de)多种氨基(jī)酸(suān)与矿物(wù)质可以直接作用于人类的大脑，能提高(gāo)脑细胞活性，也能提高记忆(yì)力，青少年食用还能促进智力发育，它是最适(shì)合脑力劳动者食(shí)用的一种养生食材。

莲子的药用价值

莲子能治(zhì)遗精滑精

　　莲(lián)子(zi)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)多种天然的碱性成分，它能增(zēng)强性欲，也(yě)能提高(gāo)男(nán)子精子数量，平时可以用于多种男科(kē)疾病的治疗(liáo)，特别(bié)是对男性经(jīng)常出(chū)现(xiàn)的遗精与滑精(jīng)，等不良症(zhèng)状，治疗功效十分出色，可以起到止遗涩(sè)精的重要作用(yòng)。

莲子能治心(xīn)脏病

　　莲(lián)子的中间有一(yī)个黄色的莲子心，它也(yě)是(shì)一种功(gōng)效出色的中药材，这种莲子心中含有大量的生物碱，强心(xīn)功效十分明显，平时人们(men)食用以后(hòu)能有(yǒu)效(xiào)提高心(xīn)脏功能(néng)，可以(yǐ)预(yù)防心律不齐，也出能(néng)减少心肌无(wú)力以及心肌缺血等多种常见心脏病的发生。

中国哪(nǎ)里产(chǎn)的莲子(zi)最好(hǎo)？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为(wèi)“莲乡”，白莲的种植和加工(gōng)历史非常悠(yōu)久，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味(wèi)甘清香、营(yíng)养丰富、药用价(jià)值高、炖煮(zhǔ)易烂(làn)、汤清肉绵(mián)等持(chí)点。

　　历来(lái)被称为“贡莲”，为“莲(lián)中珍品(pǐn)”，一直(zhí)畅销海内外。

　　二、建宁通心(xīn)白莲(lián)

　　建(jiàn)宁通心白(bái)莲，俗称建(jiàn)莲，历史上被誉为“莲中极品”，历代被(bèi)列入进贡珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲外观粒大饱满(mǎn)，圆(yuán)润(rùn)洁白，色如凝脂(zhī)，2006年9月，国(guó)家质检总局批准对建莲实施地理(lǐ)标(biāo)志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈(diāo)汊湖莲(lián)子是湖北省(shěng)孝(xiào)感市汉(hàn)川市(shì)的特产。

　　汈汊湖莲籽籽(zǐ)粒(lì)饱满，肉质(zhì)细嫩，营养丰富，清(qīng)香可口。

　　汉川汈汊湖莲籽为(wèi)汉川特产，主产于汉川市汈汊湖一(yī)带。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销(xiāo)各地，还被称之(zhī)为(wèi)“中国莲(lián)”（籽）远销香(xiāng)港(gǎng)和出(chū)口东南亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通(tōng)心白莲是江西(xī)省赣州市宁都县(xiàn)的特产。

　　宁都通(tōng)心白(bái)莲具(jù)有个大、色白(bái)特点，富含(hán)淀(diàn)粉和(hé)多种(zhǒng)氨(ān)基酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是宁都县传统农产(chǎn)品。

　　常年(nián)种(zhǒng)植(zhí)面积6万亩，是江西省白莲种植(zhí)大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲(lián)是江西省上饶市(shì)鄱阳(yáng)县(xiàn)三(sān)庙前(qián)乡(xiāng)的特产。

　　庙前(qián)白莲，栽(zāi)培(péi)历史悠(yōu)久，不但栽培面积多(duō)、产量高，而(ér)且以质量上乘与广昌(chāng)白莲齐名。

　　产品曾远销(xiāo)港澳、东南亚和日本、美(měi)国(guó)。

　　白莲，又(yòu)称家(jiā)莲，主产(chǎn)于本县三庙前(qián)，凰(huáng)岗及其(qí)它乡镇(zhèn)也都有出(chū)产。

　　莲(lián)子(zi)是寒性的吗

　　不(bù)是寒性的(de)。

　　莲(lián)子(zi)既是一(yī)种中药(yào)，也是一种食物。作为中药，莲(lián)子(zi)具有固精止(zhǐ)带、补脾(pí)止泻、益肾养(yǎng)心等功效(xiào)，可以治疗脾(pí)虚(xū)久泻、食(shí)欲不振、肾气不足等不适。

　　除(chú)此之外，还可以(yǐ)治疗精关不固(gù)、心肾不交(jiāo)所(suǒ)导致的(de)小(xiǎo)便(biàn)白浊、梦遗滑(huá)精、脾虚失运、虚烦失(shī)眠等不适。作为食物，莲(lián)子属于平性食物(wù)，不(bù)属(shǔ)于寒性食物。如果患(huàn)者出现上述症(zhèng)状(zhuàng)，可(kě)以遵(zūn)医嘱(zhǔ)适量食用(yòng)莲子(zi)，有(yǒu)利于缓解人体不适。

　　因为(wèi)莲子(zi)具有止(zhǐ)泻的作(zuò)用，一般不建议便秘患者(zhě)食(shí)用(yòng)莲(lián)子，以免(miǎn)导致便秘病(bìng)情加(jiā)重。建议平时适(shì)量(liàng)食(shí)用(yòng)莲子，不要一次性吃太多，以免导致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子与(yǔ)海鲜不可以同(tóng)时食用，以(yǐ)免导致腹(fù)泻。除此之(zhī)外，食用莲子时，可以适量(liàng)饮(yǐn)水，有利于胃肠道健康。

　　莲(lián)子最好吃的(de)是湖南(nán)省(shěng)湘潭县花石镇的。关于中国(guó)哪里的(de)莲(lián)子(zi)最好吃以及中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最出名，中国哪里的莲子最好吃最正宗，中国(guó)哪(nǎ)里的莲子最好吃最有名，国内(nèi)哪里的莲子最好，哪里(lǐ)产地的莲子最好吃等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

中国哪里(lǐ)的莲子最好吃

　　是湖南省(shěng)湘潭县花(huā)石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏(sū)、浙江、江西(xī)等地均产莲(lián)子，其(qí)中(zhōng)湖南湘潭的湘莲、福(fú)建建宁的(de)建莲、浙(zhè)江宣平的宣莲(lián)并称(chēng)为中国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均(jūn)气温17℃左(zuǒ)右(yòu)，且阳(yáng)光充足(zú)，雨量丰富，形成(chéng)了湘(xiāng)莲(lián)生产的(de)有利气候条件。

　　湘(xiāng)莲，因其具(jù)有(yǒu)高蛋白(bái)、低脂(zhī)肪、口感好(hǎo)等特色，被称为(wèi)“中(zhōng)国(guó)第一莲子”。

　　湘莲品(pǐn)种有寸(cùn)三(sān)莲和以寸三莲为亲本培育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲(lián)是(shì)湘潭县历代相传(chuán)的湘莲(lián)品种(zhǒng)，以其三(sān)粒莲(lián)子相连长度为一寸而(ér)得名，颗(kē)粒圆(yuán)状、均(jūn)匀，肉色乳白(bái)，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与作用

清热降火

　　对(duì)于心火旺盛的人来说(shuō)，不妨吃吃莲子来降其心火(huǒ)。

　　此外，由(yóu)于上(shàng)火(huǒ)引起的口(kǒu)舌生疮也可(kě)以用莲子来进行调(diào)理。

强心安神

　　莲子不但(dàn)强心作用非常显著(zhù)，莲芯(xīn)碱还能有效地(dì)抗(kàng)钙及(jí)抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲(lián)子茶(chá)喝喝，保管一觉睡到大(dà)天亮(liàng)。

降血压

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作(zuò)用(yòng)。

防癌抗癌

　　莲子(zi)能补五脏养气血，可以缓解人(rén)类身体虚弱，也能滋(zī)补身体(tǐ)，而且(qiě)它还(hái)含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不单能清理人体内的自由基，还是一(yī)种(zhǒng)天(tiān)然的抗癌(ái)成分，它能预防细(xì)胞癌变，也能抑(yì)制癌(ái)细胞再(zài)生(shēng)，所(suǒ)以(yǐ)平时多吃莲子可(kě)以起到预防癌症的(de)作(zuò)用。

莲子能补(bǔ)充营(yíng)养

　　莲(lián)子是(shì)一种高(gāo)营养的(de)食材，它含(hán)的蛋(dàn)白质和多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素，还含且(qiě)些微量元(yuán)素，其中钙的含量比(bǐ)较高(gāo)，平时人们(men)食用(yòng)莲子不但能补(bǔ)充营养还能起到一定的(de)补(bǔ)钙作用。

　　另外莲子有莲(lián)心碱等多种生物碱存在(zài)，能清(qīng)热解毒预防(fáng)多种上火症状的发生。

莲子能调节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲子这种(zhǒng)食材中含有大量的(de)微量元素(sù)磷，这种物(wù)质是组(zǔ)纪细胞核(hé)的重(zhòng)要成分，它能促进人(rén)体蛋白质与脂(zhī)肪以(yǐ)及(jí)糖类物质(zhì)的代谢，还能调(diào)节人体(tǐ)内部(bù)环境的酸碱平(píng)衡，平时经常食用能提高身体(tǐ)免(miǎn)疫(yì)力(lì)，减少(shǎo)多种疾(jí)病的发生。

莲子能健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也是莲子(zi)的重要功效之一，它(tā)含(hán)有的多种氨基酸与(yǔ)矿物(wù)质(zhì)可以直(zhí)接(jiē)作(zuò)用于(yú)人(rén)类的大脑，能提高(gāo)脑(nǎo)细胞活性(xìng)，也能提(tí)高记忆力(lì)，青少年食用还能促(cù)进智(zhì)力发育，它是最适合(hé)脑力劳动者食用的一(yī)种养生食材(cái)。

莲子的药用价值

莲子能治遗(yí)精(jīng)滑精

　　莲(lián)子中含有多种天然的碱性成分，它(tā)能增强性(xìng)欲，也能提(tí)高(gāo)男子(zi)精(jīng)子数量，平时可以用于多种男科疾病的治疗，特别是对男(nán)性经(jīng)常出现的遗精与(yǔ)滑精，等不(bù)良(liáng)症状，治疗功效十分(fēn)出色，可(kě)以起(qǐ)到止遗涩(sè)精的重要(yào)作用。

莲子能(néng)治(zhì)心(xīn)脏病

　　莲子的(de)中间有(yǒu)一(yī)个黄色的莲子心(xīn)，它也(yě)是一种功(gōng)效出色(sè)的中药材，这种(zhǒng)莲子心中(zhōng)含(hán)有大(dà)量的(de)生物碱，强心功效十分明(míng)显，平时人(rén)们食用以(yǐ)后能有效提高心脏功能，可以(yǐ)预防(fáng)心律不(bù)齐，也(yě)出能(néng)减少心肌无力(lì)以及心肌缺血(xuè)等(děng)多(duō)种常见心脏病的(de)发生。

中国哪(nǎ)里产的莲子最好？

　　中国莲子(zi)产地(dì)：

　　一、广昌(chāng)白莲

　　广(guǎng)昌县(xiàn)自古以来(lái)就被称为“莲乡”，白(bái)莲的(de)种植和加工历史非常(cháng)悠久，品质突出，具有色白、粒大(dà)、味甘(gān)清香、营养丰富、药(yào)用价(jià)值高、炖煮(zhǔ)易烂、汤清肉绵等持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一(yī)直畅销海内外。

　　二、建(jiàn)宁通心白莲

　　建宁通心白莲，俗称建莲，历(lì)史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进贡珍(zhēn)品，古(gǔ)称贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句“贡莲”。

　　建莲外观粒(lì)大饱(bǎo)满，圆润洁(jié)白，色如凝脂，2006年9月，国家(jiā)质检总局批(pī)准(zhǔn)对建(jiàn)莲实施地理标志产品保(bǎo)护。

　　三、汈汊(chà)湖莲子(zi)

　　汈汊湖莲子(zi)是湖北省(shěng)孝感市汉川(chuān)市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱(bǎo)满，肉质细嫩，营养丰富，清(qīng)香可口。

　　汉川(chuān)汈汊(chà)湖莲籽(zǐ)为汉川特产，主产于汉(hàn)川市汈(diāo)汊(chà)湖一(yī)带。

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲米行销各地，还被称之(zhī)为“中国莲”（籽）远销香港和出口(kǒu)东南(nán)亚等地。

　　四、宁都通心白(bái)莲

　　宁都通心(xīn)白莲是江西省赣州市宁都(dōu)县的特产。

　　宁(níng)都通心(xīn)白莲(lián)具有个大、色白特点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药两用食品。

　　通心白(bái)莲又称子(zi)莲，是宁都县(xiàn)传统(tǒng)农(nóng)产品。

　　常年种植(zhí)面积6万亩，是(shì)江西省白莲种(zhǒng)植大县之一(yī)。

　　五、庙前白莲(lián)

　　庙前白(bái)莲是江西省上饶市鄱阳县三(sān)庙前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培(péi)历(lì)史(shǐ)悠久，不但(dàn)栽培面积多(duō)、产量高，而且以质量上(shàng)乘与广昌(chāng)白莲(lián)齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和(hé)日本、美(měi)国(guó)。

　　白(bái)莲，又(yòu)称家莲，主产于本县三庙前，凰岗及(jí)其它乡镇也(yě)都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒(hán)性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种食(shí)物。作(zuò)为中药，莲子具有固精(jīng)止带、补脾(pí)止泻(xiè)、益肾(shèn)养(yǎng)心(xīn)等功效，可以治疗脾虚久(jiǔ)泻、食(shí)欲不(bù)振、肾气不(bù)足(zú)等(děng)不适。

　　除此之(zhī)外，还可以(yǐ)治疗精关(guān)不固、心肾不(bù)交所导致的小(xiǎo)便白浊、梦遗滑精、脾(pí)虚失运、虚烦(fán)失眠(mián)等(děng)不(bù)适(shì)。作(zuò)为食物，莲子(zi)属于平(píng)性(xìng)食物，不属于寒性食物。如果(guǒ)患者出现上述症状，可以遵(zūn)医嘱(zhǔ)适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解(jiě)人体不(bù)适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的作用(yòng)，一(yī)般不建议便秘患者食(shí)用(yòng)莲(lián)子，以(yǐ)免导(dǎo)致便秘病情(qíng)加重。建议平时适(shì)量食用(yòng)莲(lián)子，不要一次(cì)性吃太多，以免导致腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜不(bù)可以(yǐ)同时食用(yòng)，以免导致腹泻。除此之外，食用莲子时，可以适量饮水，有利于胃肠道健(jiàn)康。

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