酒后头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴(xué钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量)到发际处(chù)轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白(bái)萝(luó)卜(bo)汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃(ch钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量ī)大白菜(cài)心

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食(shí)用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头(tóu)痛脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带(dài)豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之后，则(zé)可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且第二天起(qǐ)来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生的化(huà)学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如(rú)果对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量酒、米酒等都可能(néng)产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些酒类(lèi)(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极(jí)易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神(shén)经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩(suō)血管(guǎn)、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些物(wù)质本身(shēn)就是(shì)致痛物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而(ér)酒中的(de)杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后(hòu)头痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措施(shī)。因(yīn)为空腹饮酒的话(huà)酒精(jīng)会吸(xī)收得快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤害很大(dà)，特别是喝(hē)高(gāo)了的时候(hòu)，容易造成(chéng)胃(wèi)出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性(xìng)地吃食物

不要光一(yī)味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽(chōu)出一点时间(jiān)来吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补充能量(liàng)的食物来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富(fù)含(hán)维(wéi)生(shēng)素(sù)B的食(shí)物;海鲜(xiān)中的(de)贝类食物通常含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量