烤苹果怎么(me)算熟了(le)？苹果用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面的农药(yào)残留物的。

　　关于烤苹果怎么算熟了以及(jí)烤苹果怎么算熟了(le)图片，烤苹(píng)果怎么算熟了没，烤苹果怎么算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了吃(chī)吗(ma)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

烤苹(píng)果可以吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果(guǒ)是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶的(de)分子量(liàng)变少，活性(xìng)比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固(gù)醇(chún)、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之(zhī)增(zēng)加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健脑(nǎo)安(ān)神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身(shēn)体在(zài)摄入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能(néng)调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体消化吸收营(yíng)养元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能6千克等于多少斤 6千克是多少磅防治高(gāo)血压(yā)。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压(yā)的关(guān)键(jiàn)要素。6千克等于多少斤 6千克是多少磅>

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其(qí)所含的多酚类(lèi)天然(rán)抗氧化物质含(hán)量会大幅(fú)增加，有助于降(jiàng)低血脂(zhī)，清(qīng)除(chú)体(tǐ)内多余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻(xiè)和(hé)通便的(de)双重作用。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和(hé)毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止泻(xiè)的功(gōng)效。

烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残留物。

　　或(huò)者不喜欢(huān)有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开始切片(piàn)啦，准备(bèi)好一盆凉白开水，放一点盐(yán)和两片(piàn)柠(níng)檬(预(yù)防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放(fàng)入(rù)水中(zhōng)浸泡，至于苹果片(piàn)要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放(fàng)入已经预热好(hǎo)的烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至上下(xià)管(guǎn)(或(huò)者(zhě)上下管热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个6千克等于多少斤 6千克是多少磅多左右(yòu)，最(zuì)好就有几(jǐ)个烤(kǎo)网几个一(yī)起烤就没(méi)有浪(làng)费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 6千克等于多少斤 6千克是多少磅