黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消(xiāo)化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中不朽的意思(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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