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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决(jué)定的(de)，如果是无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生(shēng)长，从而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身(shēn)体的保(bǎo)护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力(lì)量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能(néng)最大程度的让自(zì)己的能力发(fā)挥出(chū)来，所(suǒ)以(yǐ)有一(yī)双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣(yī)是(shì)很重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性好的专业足(zú)球(qiú)运(yùn)动上(shàng)衣，以及高筒类(lèi)的(de)足球袜，这些(xiē)都是(shì)必(bì)不可少(shǎo)的(de)。

　　另(lìng)外我们在进(jìn)行这(zhè)项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑动(dòng)较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求(qiú)的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石(shí)杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也没关系，不(bù)要等到累(lèi)得(dé)不行的时候再大口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候的运(yùn)动(dòng)项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。