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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不建(jiàn)议食用西瓜的，因为西瓜当(dāng)中含有果糖(táng)、蔗糖等多种糖类(lèi)物(wù)质，空腹状态下食用后容易增强人体肠(cháng)胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导致食用(yòng)者(zhě)出现食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚至会造成消(xiāo)化(huà)不良的情况发(fā)生(shēng)。另外西瓜属于寒凉(liáng)性水(shuǐ)果，对于肠胃功(gōng)能虚(xū)弱者(zhě)而言，

　　空(kōng)腹食用的(de)情(qíng)况(kuàng)下会诱发腹部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便稀薄等不良症(zhèng)状反应。日常饮食过(guò)程中山楂、番(fān)茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不适合空腹状态(tài)下食(shí)用(yòng)的，因为(wèi)这些食物中含有(yǒu)一定量(liàng)的(de)鞣酸(suān)、胶质等物质，这些(xiē)成分在空腹(fù)状(zhuàng)态下除了会引(yǐn)起食用者出现胃部不适症(zhèng)状以(yǐ)外，还(hái)会增加其(qí)发生(shēng)结石性疾(jí)病的风险，如胃结(jié)石(shí)、肾结石(shí)、胆(dǎn)囊结石(shí)等。

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　　1、看外观：西瓜(guā)外观(guān)色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路之(zhī)间的距离稍(shāo)宽，用手触摸(mō)纹(wén)路部分略微有(yǒu)凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹(wén)路(lù)之间的(de)距离较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜(guā)肉的筋(jīn)也(yě)较多(duō)

　　2、用手掂轻重：一(yī)般相同品种，相同大小，选轻(qīng)不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜(guā)，重量(liàng)轻的反(fǎn)倒是成熟较(jiào)好(hǎo)的西瓜，而(ér)拿起来感觉很(hěn)重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过(guò)程中随着太阳光的照(zhào)射西瓜(guā)内部的瓜(guā)汁(zhī)逐(zhú)渐转化成糖分，重量也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足拿起来较重，但由于还没(méi)有成熟所以不(bù)甜也不好吃(chī)。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻(qīng)弹西瓜(guā)表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手(shǒu)拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或(huò)者皮太(tài)厚(hòu)，若拍打时发(fā)出(chū)的是“噗噗”声则西瓜(guā)已经熟过头了也不(bù)好吃，当然不同西瓜(guā)品种有可能通过弹(dàn)的(de)方式辨识度也不(bù)一定高(gāo)，这个也得要靠(kào)平时买(mǎi)瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯(wān)曲并且瓜(guā)藤(téng)颜色(sè)越绿(lǜ)说明西瓜越(yuè)新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜(yán)色(sè)已经变成(chéng)黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜不是早产瓜就是死(sǐ)藤(téng)瓜及(jí)不新鲜，不要选。

挑(tiāo)西瓜学会这三招，保证(zhèng)你挑的西瓜个(gè)个汁儿甜肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西(xī)瓜(guā)好吃但是我们如何，才可(kě)以买(mǎi)到(dào)称心如意的西瓜(guā)呢(ne)，下面教您几招(zhāo)挑选西瓜，保证(fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称zhèng)个个又甜(tián)又(yòu)起沙(shā)，口感(gǎn)超级棒(bàng)。

　　第一(yī)招：用一只手将(jiāng)西瓜托起(qǐ)来，再用另外(wài)一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍西(xī)瓜(guā)，如果托瓜的那只手，有震荡的(de)感觉，那 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍打(dǎ)西瓜，声(shēng)音(yīn)浑(hún)浊沉重的(de)，是熟透(tòu)的西瓜，就是那种(zhǒng)砰砰的(de)声(shēng)音，清脆(cuì)发出当当声音 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发(fā)出裂开的声(shēng)音，是熟透的(de)西瓜。

　　 没有发出开裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一下西(xī)瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部(bù)，会凹入(rù)到西(xī)瓜里面的部分(fēn)比较(jiào)深，一些，说明西瓜是自(zì)然成(chéng)熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部分(fēn)比较浅，蒂部用手(shǒu)不好(hǎo)扯(chě)下来的西瓜就是生瓜。

　　第(dì)五招：看(kàn)西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮(pí)上面有一层白色的霜，感觉(jué)白色的霜比较浓。

　　那就说明(míng)这个西瓜(guā)是刚摘下来(lái)的，放的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反(fǎn)过来如果说西(xī)瓜的霜很(hěn)浅或者是没有了，就说明是卖剩下(xià)的西瓜，或者(zhě)是(shì)说放的(de)时间很长了，这种(zhǒng)西瓜我们就(jiù)尽(jǐn)量不(bù)要去(qù)买。

　　第六(liù)招(zhāo)：西瓜买了以后(hòu)，可以让卖瓜(guā)的用刀在(zài)西瓜(guā)上面(miàn)开个(gè)小口，颜色鲜(xiān)红而且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白的就(jiù)是没有熟透(tòu)的。

　　最后要敲瓜(guā)，和父母去买瓜的时(shí)候总看父(fù)母会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不懂，今(jīn)天就(jiù)告(gào)诉你如(rú)何通过敲(qiāo)瓜知道(dào)瓜熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指或食指轻轻(qīng)弹一下(xià)，如果发(fā)出严重的咚，咚声，托瓜的(de)手还微微颤，那(nà)就是熟(shú)瓜。

　　如果发(fā)出突(tū)，突声(shēng)，说明(míng)瓜(guā)比较熟。

　　如果发出当，当声，那(nà)就说明瓜还(hái)没熟。

　　如果发(fā)出噗(pū)，噗声，那就(jiù)说(shuō)明瓜(guā)已经(jīng)熟过(guò)头(tóu)了。

　　后两种不建议(yì)卖。

　　有(yǒu)些人还会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆且(qiě)多汁，那就说明是熟瓜。

　　如(rú)果(guǒ)瓜皮(pí)生硬，很难掐(qiā)，那(nà)就(jiù)说明是生(shēng)瓜(guā)。

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