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冰美式可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是(shì)可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管(g中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022uǎn)的运动，促进身(shēn)体的循环和新陈(chén)代谢，有助于(yú)排出体内(nèi)滞(zhì)留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美(měi)式所(suǒ)含(hán)的(de)咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘(中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022mì)。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在(zài)运动前喝冰美式(shì)，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从(cóng)而(ér)有助(zhù)于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰(bīng)美(měi)式(shì)较热美式(shì)添(tiān)加更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多的(de)水，由此导致冰美(měi)式(shì)的咖啡含(hán)量(liàng)低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没(méi)有量的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速(sù)降温所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味道(dào)很清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美式，没有那么多(duō)花里(lǐ)胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包(bāo)括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美(měi)式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这个数值并不是适合(hé)所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说热美(měi)式的(de)效果会好(hǎo)点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥效果(guǒ)的(de)。

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