高梁的(de)种植方(fā河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖ng)法？选(xuǎn)地整地的。

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高粱是寒性食物吗

　　不是(shì)的，高粱不是寒(hán)性食物(wù)的(de)。

　　高粱米具有补充营养以及(jí)减肥(féi)瘦身等功效，高粱米不是凉(liáng)性。高粱米是(shì)一种粗(cū)粮，

　　含(hán)有丰富的植物(wù)蛋(dàn)白、碳水(shuǐ)化合物(wù)、粗纤维以及多种(zhǒng)微量元(yuán)素成分(fēn)，可以满足人体正常代(dài)谢和对(duì)不同营(yíng)养的需要。

　　高粱米是低热量的食物，含有大(dà)量的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，能够(gòu)增强(qiá河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖ng)人(rén)体(tǐ)饱腹感，促进身体代谢，防止脂肪堆(duī)积，有减肥瘦身的作(zuò)用。

高梁的(de)种植方法(fǎ)

　　1、选地整地。

　　高粱根系发达吸(xī)水吸肥力(lì)强，宜选择平坦(tǎn)疏(shū)松河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖较肥沃的(de)地块种植(zhí)。

　　播种前必(bì)须做到(dào)精细整地，将地耙平、耙(bà)细(xì)。

　　高粱忌连作，合(hé)理的(de)轮(lún)作方式是(shì)高粱增产的关(guān)键。

　　高(gāo)粱的理想前茬是大豆(dòu)茬，其次(cì)是玉(yù)米(mǐ)茬、马铃薯茬等。

　　适宜的后茬(chá)最好是大豆茬、或与玉米、谷子(zi)轮作。

　　2、种子选(xuǎn)择。

　　播种前进行风选(xuǎn)或筛选，淘汰小粒(lì)、瘪粒、病粒，选(xuǎn)出大粒、籽粒饱满的(de)种子做生产(chǎn)用种。

　　同(tóng)时(shí)，选择晴好的天(tiān)气，晒种2-3d天，提高种子芽(yá)势、芽(yá)率。

　　播种密(mì)度以“肥地宜密，薄地宜(yí)稀”为原则。

　　3、田间(jiān)管理(lǐ)。

　　间(jiān)苗(miáo)、定苗：苗后3-4叶期间苗(miáo)，5-6叶期(qī)定苗。

　　定(dìng)苗时要做到等(děng)距留苗，苗、正苗，不留(liú)双株苗、二茬苗，还应拔(bá)除杂株，提高(gāo)纯度，充分发挥良种的增产效应。

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