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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较(jiào)低的环境苹果保存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含(hán)有非常(cháng)丰富(fù)的维(wéi)生素对于身体(tǐ)的(de)营养效果是非常好的，可以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在(zài)日常生活(huó)当中应该保证(zhèng)良好的生活作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃(chī)一(yī)些营养丰富(fù)的食物(wù)增强自(zì)身的(de)体(tǐ)质，有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者(zhě)是偏食(shí)会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜(tián)口感也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻(wén)到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果(guǒ)说明德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么放了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程(chéng)度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已(yǐ)经(jīng)放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么(lù)是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好吃(chī)的，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去(qù)一丝一丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不要(yào)挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被(bèi)人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人不(bù)宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和(hé)0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)： 白(bái)细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的(de)病人(rén)、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大(dà)的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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