82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换(huàn)算(suàn)成市(shì)尺的计算(suàn)。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除(chú)于33.33就(jiù)得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的(de)腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种(zhǒng)长度(dù)单位(wèi)，中国叫(jiào)市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机(jī)构用来体罚学(xué)员使之更加虔诚(chéng)刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等(děng)于(yú)3.3厘(lí)米，所以82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺48。

护腰方(fāng)法(fǎ)

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位(wèi)，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手(shǒu)扳起(qǐ)患者对(duì)侧肩前部至(zhì)最大限度，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰关节(jié)前上方(fāng)将其下(xià)肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者髋膝(xī)关节(jié)屈曲，在(zài)下者伸直，术者(zhě)一手推按住(zhù)患者肩(jiān)前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患者(zhě)臀(tún)部或髂前上棘(jí)，将患者腰(yāo)部旋转至(zhì)最大限度后(hòu)，两手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手按(àn)住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方(fāng)，用一(yī)手(shǒu)拇指按住需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧(cè)腋下伸出，钩扶(fú)住其(qí)颈项部，将患者(zhě)腰部从前(qián)屈位向健侧(cè)旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大(dà)限(xiàn)度时(shí)，一手用力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用(yòng)力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手(shǒu)从患(huàn)者双膝关(guān)节(jié)前上方托起下肢，双手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度适中

　　腰部(bù)有一个生理曲度，床(chuáng)垫可适当(dāng)加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟(gēn)别太(tài)高

　　不要穿太高的鞋，容易增(zēng)加腰部(bù)的劳累，长期(qī)站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生(shēng)理期、哺乳期尽量不穿低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性(xìng)可以将双(shuāng)手(shǒu)搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到(dào)腰(yāo)部肌肉，同(tóng)时，还(hái)可(kě)以常扭腰、睡前(qián)在(zài)床上做燕子(zi)飞(fēi)运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族来(lái)说，可以每天每隔段时间(jiān)做(zuò)扩胸运(yùn)动（此时，双肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无(wú)论男(nán)女，在四季都应该好好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千万不能为了风度(dù)而不(bù)要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月(yuè)经期(qī)、生孩子等(děng)都可以损(sǔn)伤(shāng)肾气，因此，女性(xìng)朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的(de)保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长(zhǎng)衣(yī)服保护腰部(bù)，肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌以免出现月子病中的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度(dù)的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为(wèi)82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度(dù)度量单位

　　（1）国(guó)际长度度量单位有(yǒu)毫米、厘(lí)米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分(fēn)米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中国(guó)传统的长(zhǎng)度单位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具(jù)

　　通常用的(de)长度(dù)测量工具有量(liàng)块、角度量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测(cè)长仪、工(gōng)具显微镜、三坐(zuò)标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百科-长(zhǎng)度单位

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