酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对头部(bù)进(jìn)行力(lì)度适(shì)中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指来按(àn)压，可以用拳头(tóu)在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三(sān)五分(fēn)钟后食(shí)用(yòng)，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失(shī)，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来(lái)也(yě)不(bù)会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒(ji2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历ǔ)过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的(de)果酒、米(mǐ)酒等(děng)都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物(wù)质(zhì)极(jí)易(yì)诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末(mò)梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩血(xuè)管、升高血压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而(ér)脑血流量的(de)降低引(yǐn)起(qǐ)脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物(wù)质本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就应该(gāi)先做点(diǎn)功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒(dào)。2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历>

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因(yīn)为(wèi)空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得(dé)快，使人更容(róng)易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝(hē)高了的时候(hòu)，容易(yì)造成(chéng)胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使乙醇(chún)在体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没(méi)有时间先(xiān)吃(chī)饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可(kě)以先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性(xìng)地吃食物(wù)

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些(xiē)有解酒和补充能量的食(shí)物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内(nèi)维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类食物通(tōng)常含(hán)有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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