怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。