黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样香港名媛是做什么的硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ香港名媛是做什么的)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利(lì香港名媛是做什么的)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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