牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(lià甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处ng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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