定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历-橘子百科-橘子都知道

定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压的功(gōng)效与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出身体(tǐ)之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同(tóng)一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成面(miàn)粉(fěn)，制作(zuò)各种糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油酸等(děng)，均(jūn)有利于(yú)生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤(xiān)维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏(fá)的(de)氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重(zhòng)要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤(r定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历ǎng)生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于(yú)我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨(ān)基酸(suān)的含量(liàng)均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本(běn)科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等(děng)长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白(bái)色、黄色或褐色，性(xìng)粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子(zi)粘者(zhě)为(wèi)黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(gēn)(黍定向直招士官到底是不是坑，定向直招士官是个坑亲身经历根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要(yào)为不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含量丰富(fù)，为大米的4倍。