苹果可以空腹吃吗

　　苹果是可以空腹吃(chī)的。

　　如(rú)果是没有(yǒu)胃病的(de)普通(tōng)人可以空腹吃(chī俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大)苹果，但是不要吃太凉(liáng)的苹(píng)果，也不要吃(chī)太多(duō)。

　　如果(guǒ)患者有胃部的(de)疾病，比如有慢性(xìng)胃炎、糜(mí)烂(làn)性胃炎(yán)、消化性溃(kuì)疡，则不(bù)建议空(kōng)腹吃苹果，因为苹果中含有大(dà)量的(de)植物纤(xiān)维，

　　同时(shí)含(hán)有大量的(de)果酸，果酸(suān)一方(fāng)面(miàn)会影响胃黏(nián)膜，另(lìng)一方面果酸(suān)和糖分会刺激(jī)胃酸的分(fēn)泌，加(jiā)重胃酸对于胃(wèi)黏(nián)膜的损(sǔn)伤。

怎(zěn)么挑苹果(guǒ)又多(duō)又甜又好吃

　　1、看颜色，生(shēng)活中好多人挑(tiāo)苹果(guǒ)的时候，通常会喜(xǐ)欢挑(tiāo)那些红彤彤又大的苹(píng)果，其实苹(píng)果好(hǎo)吃(chī)与(yǔ)否并(bìng)不(bù)是跟颜色有一定关系(xì)的，也(yě)并不(bù)是说越红的就会越甜儿，我们(men)挑选(xuǎn)苹果的时候最好挑选(xuǎn)那种黄里透红，并且苹果的外表(biǎo)面(miàn)上还会带着一点条(tiáo)纹的(de)，甚至果身有麻点的，这种苹果一般水分比较充足，而且口(kǒu)感(gǎn)更(gèng)好一(yī)些。

　　2、看苹果的梗，基本上所(suǒ)有的苹(píng)果上面都会(huì)带梗，这个部位也(yě)是判断(duàn)苹果(guǒ)公(gōng)母的关键，买的(de)时(shí)候最好是(shì)可以对比一(yī)下(xià)他们的(de)大小，如(rú)果这个梗偏(piān)大，说明就是母(mǔ)苹果了(le)，就是吃起(qǐ)来比较甜的那(nà)种，如(rú)果梗(gěng)比较(jiào)细(xì)的话，这(zhè)些苹(píng)果吃起来肯定不会太好吃，因为它的营养可(kě)能会跟不上(shàng)。

如何挑选苹果又甜(tián)又脆 挑(tiāo)选好苹果的六个小(xiǎo)技巧

　　1、看苹果的(de)新鲜(xiān)程度。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱的，就说明这是(shì)刚摘下来(lái)的新鲜(xiān)苹果，反之苹果蒂皱纹越多(duō)越深，就说明(míng)摘下来有一(yī)段时间了，肯定不新鲜(xiān)了。

　　 2、看苹果的(de)条(tiáo)纹。

　　挑选苹(píng)果的(de)时候要看一下苹果的条纹，条纹越(yuè)多，苹果就越好吃(chī)，反(fǎn)之条纹少的苹果既不脆而且又(yòu)不甜。

　　 3、看苹果(guǒ)的重量。

　　不知(zhī)道(dào)怎么挑选的时候，可(kě)以用手来掂一下它的(de)重量，一般(bān)来说苹果(guǒ)越重就(jiù)说明里面的水分(fēn)就越多，吃起来也(yě)就越甜越清脆。

　　 4、看苹果的颜色。

　　大部分人(rén)都是专(zhuān)挑红色的苹果买，其实不对，很多(duō)红色的苹(píng)果可能是(shì)用了染(rǎn)色剂。

　　应该挑(tiāo)选黄里透红，而且看上去有一丝(sī)丝透红(hóng)的，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果都很甜，而(ér)且水分充足口感也会非(fēi)常(cháng)好。

　　 5、看苹果的凹槽(cá俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大o)处。

　　如果(guǒ)它的凹陷比较浅，苹果就会(huì)很酸。

　　挑(tiāo)选凹陷处(chù)比较深的，这样苹(píng)果才会(huì)更(gèng)加香(xiāng)甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以(yǐ)用(yòng)手按(àn)一按苹果(guǒ)，如果轻轻一(yī)按发现按不动，这(zhè)样的苹果(guǒ)会有点偏酸(suān)，不够成熟(shú)。

　　如果比较(jiào)容易按下去，就说明这样的苹(píng)果比(bǐ)较甜。

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