牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅(j阴肖有哪几个生肖iǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)阴肖有哪几个生肖牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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