怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜结婚以后他那个越来越大了南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南(结婚以后他那个越来越大了nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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