《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗-橘子百科-橘子都知道

《人民的名义》陈海是被谁暗算了人民的名义是真实改编的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以让脑的(de)结构(gòu)物质(zhì)变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富(fù)的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的(de)作用(yòng)，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。