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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)毫升

中国欠别国钱吗　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的天然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛(niú)奶的(de)营养价(jià)值更高(gāo)一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀(xī)饭(fàn)中(zhōng)的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉，这样实际(jì)上是(shì)起(qǐ)不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐(cān)后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的(de)有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶(yè)中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一定(dìng)要注(zhù)意(yì)不要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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