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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的(de)柚(yòu)子(zi)一般都是上面(m吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里iàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚子的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而且被光(guāng)照还能泛着(zhe)光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚(yòu)子是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的(de)，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半是还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没(méi)有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚(y吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里òu)子的(de)成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子(zi)的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐而得名列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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