牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期)面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟(z自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期hōng)之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉(chén)着等十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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