近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(ji强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题àn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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