马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他(tā)的食物(wù)，留(liú)意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同(t魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段óng)的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高(gāo)，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致(zhì)马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及(jí)削去(qù)芽(yá)邻近的皮(pí)层(céng)，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分(fēn)的食(shí)物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分的(de)好，上(shàng)面便是对什(shén)么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍(shào)，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种是外形没那(nà)么(me)规(guī)矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的(de)，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一(yī)般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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