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一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋

一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来(lái)放(fàng)冷(lěng)藏(cáng)还是冷(lěng)冻好(hǎo)?如果(guǒ)是宰杀干净的鲜(xiān)活鱼,且短时间(jiān)里将会食用,则放入冷藏室(shì);如(rú)果是宰(zǎi)杀干净的(de)鲜活鱼,短(duǎn)时间(jiān)里不(bù)会被(bèi)食用,则放入冷冻室;如果是烹(pēng)饪完成的熟(shú)鱼,则(zé)放入冷藏室,并(bìng)尽快食用的(de)。关于(yú)鱼买(mǎi)回(huí)来放冷藏还是冷冻好以及鱼买回来放冷藏还是(shì)冷冻好,鱼买(mǎi)回来一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋放(fàng)冷(lěng)藏还(hái)是冷冻保存,鱼买回来放冷藏还是(shì)冷(lěng)冻呢,刚(gāng)买的鱼放冰箱保(bǎo)鲜还是(shì)冷冻,买回来的鱼是保鲜还是冰冻里等问题,农商网将为你整理以下的生活(huó)知识:

鱼是胎生还是卵(luǎn)生

  鱼是卵生(shēng)的。

  鱼大部(bù)分是(shì)卵生(shēng)的(de),但也有少数(shù)是卵胎生和胎(tāi)生的。通常在鱼儿(ér)发(fā)育成熟后,雌雄亲(qīn)鱼会(huì)自(zì)行(xíng)配(pèi)对,然后由雌鱼产卵,

  雄鱼(yú)受精,从而产生受精卵。受(shòu)精卵在水中孵(fū)化(huà)出小(xiǎo)鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲鱼是体(tǐ)内受精,鱼卵也在雌(cí)鱼肚子里(lǐ)孵化出(chū)来。胎(tāi)生的鱼只(zhǐ)有真鲨科的(de)鱼类,仔鱼在产出前会从(cóng)母体中获得(dé)养(yǎng)分。

鱼(yú)买(mǎi)回来放冷(lěng)藏(cáng)还是冷冻好

  如果是宰杀干净的鲜活鱼,且短(duǎn)时间里将(jiāng)会食(shí)用,则放(fàng)入冷藏(cáng)室;如果是宰杀干(gàn)净的(de)鲜活鱼(yú),短时间(jiān)里不会(huì)被食(shí)用,则(zé)放入冷(lěng)冻室;如果是(shì)烹饪(rèn)完(wán)成(chéng)的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用。

  冷藏室温度高于(yú)零度,不能长(zhǎng)时间保鲜动物肉(ròu)类,但短期里可以保证(zhèng)肉(ròu)质新(xīn)鲜。

  冷(lěng)冻室温度(dù)低至-14度以下,可以长时(shí)间保证肉质(zhì)质量(liàng),但同时(shí)会使鱼肉严(yán)重(zhòng)结冰,口味(wèi)破坏。

  秋冬季是体弱(ruò)者进(jìn)补的好时机,鱼(yú)则是进补(bǔ)的好(hǎo)水产食品,不仅味道鲜美(měi),而且营养价值极高。

  其(qí)蛋白质含量为(wèi)猪肉的(de)两倍,且属于(yú)优质蛋白,人体吸(xī)收率(lǜ)高。

  鱼中富(fù)含(hán)丰富的(de)硫(liú)胺素、核黄素、尼克酸、维生素(sù)D和一定量的(de)钙、磷、铁等矿物质(zhì)。

  鱼肉中脂(zhī)肪含量虽低(dī),但其(qí)中的脂肪酸(suān)被证(zhèng)实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中(zhōng)的(de)维生素(sù)D、钙、磷,能(néng)有效(xiào)地预防骨质疏松症。

  鱼含有(yǒu)丰富的完全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋(dàn)白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂(zhī)肪含量(liàng)较低,且多(duō)为不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

  鱼肉的脂(zhī)肪含量一般比较低(dī),大(dà)多(duō)数只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带(dài)鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含(hán)4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷藏还(hái)是(shì)冷冻

  鱼应该(gāi)放在冷冻(dòng)。

  在冷(lěng)冻状态下,酶的(de)活性和微生物的生长都(dōu)被抑制,鱼(yú)的保质时间也(yě)大大延长,通(tōng)常可达数月。

  冷冻之后的鱼肉跟活鱼相比发生的变(biàn)化:

  1、从口(kǒu)感(gǎn)上说,冷冻(dòng)鱼的肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是(shì)因为在冷冻(dòng)过程中,鱼内(nèi)的(de)水(shuǐ)分冻结成(chéng)冰晶,导致鱼肉(ròu)蛋白质发生冷冻变性和一系列(liè)理化性质的(de)改变,包括蛋白质空间(jiān)结构和疏水(shuǐ)性的变化,凝胶(jiāo)性和保水(shuǐ)性的降低,盐溶性蛋(dàn)白含(hán)量降低,ATP酶(méi)活(huó)性(xìng)减(jiǎn)低(dī)等,从而造成鱼肉的品质和(hé)口感下降(jiàng)。

  2、从(cóng)营(yíng)养(yǎng)上看,同品种的鱼(yú)冷(lěng)冻后确实会流失掉(diào)一(yī)部分营养。

  因(yīn)为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的(de)水分将结(jié)成冰晶,但(dàn)在(zài)解冻的时(shí)候却(què一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋)没(méi)有办法(fǎ)再与(yǔ)蛋(dàn)白(bái)质分(fēn)子聚(jù)合,也就不能(néng)被(bèi)全部吸收回鱼肉中。

  这种汁液的流失就伴随着鱼肉中(zhōng)一小(xiǎo)部分可(kě)溶性蛋白(bái)质、盐类、维生素(sù)等水溶性营(yíng)养物质的流失。

  但是(shì),这(zhè)点损(sǔn)失(shī)并不影响鱼(yú)类的(de)核心营(yíng)养价值(zhí)。

  因为这一点损失如果(guǒ)也(yě)要(yào)较(jiào)真儿的话,那就不得不(bù)提(tí)醒你,其实活鱼在暂养过程中,受(shòu)局部水环境(jìng)氧(yǎng)气、温(wēn)度、pH值、排泄物积累和捕捞造成的鱼体损伤等因(yīn)素影响,也会(huì)出现品质(zhì)的(de)下降,一(yī)样有(yǒu)一定(dìng)的营养损(sǔn)失。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼肉的(de)营养(yǎng)价值(zhí):

  大多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白(bái)质含量则高达15%-20%。

  而(ér)中国人(rén)消费最多的猪肉,脂(zhī)肪平(píng)均占比高(gāo)达37%,蛋(dàn)白质含量仅(jǐn)为13.2%左(zuǒ)右。

  而且,禽畜肉(ròu)中的脂肪(fáng)主要(yào)是饱和(hé)脂肪(fáng),过(guò)多摄入容易增(zēng)加罹(lí)患心脑血管(guǎn)疾病(bìng)的(de)风险。

  鱼肉则富含(hán)不饱和脂肪酸,有助于降血脂、降胆固醇,保护心脑血管健康。

  对孕妇(fù)和(hé)婴(yīng)幼儿来说,鱼更(gèng)是好东西。

  特别(bié)是某些深海鱼,其(qí)中(zhōng)的多不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸,比如大名鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除此之外,鱼类(lèi)还(hái)富含人体所需的(de)维生(shēng)素A、D、E等多(duō)种营(yíng)养素。

  参(cān)考资料(liào)来(lái)源:人民网——冻(dòng)鱼保鲜保营养(yǎng)吗(ma)?

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