黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如上尉是什么级别，上尉是连长还是营长有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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