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西瓜可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下食用后容(róng)易增强人(rén)体(tǐ)肠胃功(gōng)能负担，

　　不(bù)仅会导致食用者出现(xiàn)食欲减(jiǎn)退的症状，甚至会造成消化(huà)不(bù)良的情(qíng)况发生。另外西瓜属(shǔ)于寒凉性水果，对于(yú)肠胃功能虚(xū)弱(ruò)者而言(yán)，

　　空腹食用的情况下会诱(yòu)发腹部绞(jiǎo)痛(tòng)、便感频繁(fán)、粪便稀薄等不良症(zhèng)状反应。日(rì)常饮(yǐn)食过程中山楂、番茄(jiā)、柿(shì)子等食材，

　　也(yě)是不(bù)适合空腹状态下食用的，因为(wèi)这些(xiē)食(shí)物中(zhōng)含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等(děng)物质，这些成(chéng)分(fēn)在空腹状态下(xià)除了会引起食用者出现胃部(bù)不(bù)适(shì)症(zhèng)状以外(wài)，还会增加其发生结石(shí)性(xìng)疾病的风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结(jié)石等(děng)。

怎(zěn)么(me)挑西瓜(guā)肉甜(tián)不酸呢窍门视(shì)频(pín)

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽亮丽形状均匀(yún)，纹路清晰(xī)，纹路之间的距离(lí)稍(shāo)宽，用(yòng)手(shǒu)触摸纹路部(bù)分略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹(wén)路之间的距离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相(xiāng)同(tóng)品种，相同大小，选轻(qīng)不选(xuǎn)重，相同(tóng)大小(xiǎo)的(de)西瓜，重(zhòng)量轻的反(fǎn)倒是(shì)成(chéng)熟较好的西瓜，而(ér)拿起来感觉很(hěn)重的则(zé)是生瓜，这是因为(wèi)西瓜在生长过(guò)程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐(jiàn)转化成糖分(fēn)，重(zhòng)量也会(huì)随之减(jiǎn)轻(qīng)，而生瓜虽(suī)然水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重，但由于还(hái)没有(yǒu)成熟所以不甜也(yě)不(bù)好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声(shēng)，越(yuè)沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍能感觉(jué)到(dào)颤动则(zé)西瓜成(chéng)熟了，如，发(fā)出清脆的“当当”声(shēng)，手(shǒu)拍动也(yě)没(méi)什么颤动感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打(dǎ)时发出的是“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟过(guò)头了也不(bù)好吃，当然不同西瓜品种有可(kě)能通过弹的方式(shì)辨(biàn)识度也不一定高，这(zhè)个也(yě)得要靠平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看(kàn)瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗壮(zhuàng)新(xīn)鲜有(y一滴水多少ml 一滴水多少克ǒu)弯曲并且瓜藤颜色越绿说明(míng)西(xī)瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变成黄(huáng)色(sè)而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯，这(zhè)样的瓜不是早产(chǎn)瓜就是死藤瓜及(jí)不新鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑(tiāo)的西瓜(guā)个个汁儿甜(tián)肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我(wǒ)们(men)如何，才可以买(mǎi)到称心如意的(de)西瓜(guā)呢，下(xià)面教您几招(zhāo)挑(tiāo)选西瓜(guā)，保证个(gè)个又(yòu)甜(tián)又起沙，口感超级(jí)棒。

　　第(dì)一招：用一只手将(jiāng)西瓜(guā)托起来，再用另(lìng)外一(yī)只(zhǐ)手去拍西瓜，如(rú)果托瓜的那只(zhǐ)手，有震荡的(de)感觉，那 就(jiù)是熟(shú)瓜，没有(yǒu)震荡的感觉(jué)，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍(pāi)打西瓜，声(shēng)音浑浊沉重的(de)，是熟透的西(xī)瓜(guā)，就(jiù)是那种砰砰的声音，清脆发出当当声音 的(de)，是生(shēng)瓜。

　　第(dì)三招：把西(xī)瓜靠近在(zài)耳(ěr)朵边上，用两只(zhǐ)手轻轻去按(àn)压，西瓜里面发(fā)出裂开的声音，是(shì)熟(shú)透(tòu)的西瓜。

　　 没有发(fā)出开裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招(zhāo)：我(wǒ)们来看一下西瓜(guā)尾(wěi)部的这(zhè)个芥(jiè)蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜里面的部分比较深，一些，说(shuō)明西(xī)瓜是自然成熟(shú)的。

　　相反(fǎn)，如果西瓜蒂部凹进去的部(bù)分比较浅，蒂部用手不好扯下来的西瓜(guā)就(jiù)是生瓜。

　　第五招：看西瓜的(de)颜(yán)色，成熟的西瓜(guā)皮(pí)色灰暗，表(biǎo)皮上(shàng)面(miàn)有一层白色的霜，感(gǎn)觉白色的霜比较浓(nóng)。

　　那就说明这个西瓜(guā)是(shì)刚摘下来的，放的时间也不(bù)长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来(lái)如(rú)果说西瓜(guā)的霜很浅或者是(shì)没有了，就说明是卖剩下的西(xī)瓜，或(huò)者是(shì)说放的时间很长了(le)，这种(zhǒng)西瓜我(wǒ)们就(jiù)尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以(yǐ)后，可以让卖瓜的(de)用刀在(zài)西瓜(guā)上面开个小口(kǒu)，颜色(sè)鲜(xiān)红而(ér)且(qiě)紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发(fā)白的就是(shì)没有(yǒu)熟透的。

　　最后要敲瓜(guā)，和父母(mǔ)去买瓜的时(shí)候总看父母会敲一敲瓜，听听(tīng)声(shēng)音。

　　有点不懂，今天(tiān)就(jiù)告诉你如何通过(guò)敲瓜知道(dào)瓜熟没(méi)熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在手中，中指或食指轻轻(qīng)弹一下，如果(guǒ)发(fā)出严重的咚，咚声，托瓜的手还微微(wēi)颤，那就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出(chū)突(tū)，突声(shēng)，说明瓜(guā)比较熟(shú)。

　　如果发出当(dāng)，当声，那就说明(míng)瓜还没熟。

　　如果发出噗，噗声，那就说(shuō)明(míng)瓜已经熟过头了(le)。

　　后两种不建议(yì)卖。

　　有些人还会通过掐(qiā)瓜知(zhī)道(dào)瓜熟没熟，他(tā)们一般(bān)用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过(guò)瓜皮脆且多汁，那就(jiù)说明是(shì)熟瓜。

　　如(rú)果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那就说(shuō)明是生瓜。

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