马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日(rì)子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需(xū)养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适(shì)量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的(de)食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的(de)烹饪(rèn)办法(fǎ)而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有(yǒu)发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸shǔ)。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时(shí)刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù切成两半的鸡蛋可以放微波炉吗，微波炉热鸡蛋如何不炸)行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家(jiā)食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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