张(zhāng)天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从(cóng)照(zhào)片(piàn)中能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那(nà)种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现在的(de)审美(měi)标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖(hú)南(nán)卫视一个(gè)减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在(zài)的(de)男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固有的审美标准。美(měi)有的时候和一个(gè)时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也(yě)是有关系的，大部(bù)分人已经接受(s华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗全吗hòu)了(le)以瘦为美这个标准。也(华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗yě)许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于(yú)减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过(guò)程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态(tài)更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己(jǐ)的能力(lì)。

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