菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救-橘子百科-橘子都知道

菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大(dà)，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成三菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以(yǐ)根据自己的(de)需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味(wèi)，然后就可以从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接放在(zài)一个可以(yǐ)密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。<菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救/p>

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也(yě)很丰富，含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力(lì)也(yě)有很(hěn)好补益作用(yòng)。