怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护(hù吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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